• ダイエット 意識調査

ダイエット方法のネタ帳!~本気で痩せるダイエット~

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ダイエットと意識調査と改革

若い人たちのなかには見た目スリムでほっそりとした体型をしている人でもダイエットをしているという人が増えてきているようです。特に女性はファッション誌に載っているモデル体型を見ると可愛いと思い、もっと痩せたいと考えている意識が強いようなのです。痩せているほうが可愛くてモテるという考え方まで広まってきているようなのです。

痩せているほうがたくさんのファッションを着こなすことができるから嬉しい。スリムな体型をしたモデルさんたちが可愛いから少しでも真似してみたいと考える人がいるようなのです。そのためにけっして太っているわけでもないのにダイエットをはじめてみたり、少しでも体重が増えるとすぐに無理な食事制限をはじめてしまうという若者もいるようなのです。

太っているといけない、という意識は無いはずです。少しくらいぽっちゃりしていたほうが可愛らしいと思う意識もありますが女性は痩せていたほうが可愛らしく見られるという意識が強いようなのです。標準体重から大きく下がった体重を維持しているという人もなかにはいるのではないでしょうか。

特に女性は一度痩せると太ることに対して恐怖を抱いてしまうようなのです。太っていた頃に苛められた経験があったりすると痩せたいという意識が強まるのでしょう。再び嫌な経験をしたくないがために痩せたい、もっと痩せたいと考えるようなのです。

インターネットも普及してきている近年ではダイエットに関して検索してみるとあっという間に数多くのサイトを見つけることもできます。簡単に無理なく痩せることができるというダイエット商品も出回るようになってきています。そんな誘惑に女性は簡単にひっかかってしまうのだそうです。

そのために痩せている体に無理をして更なるダイエットを続けていき不健康な体をつくりあげてしまうことがあるようです。無理な食事制限を続けていると食事をすることにさえ億劫になってしまい拒食症といったものになってしまう若者が増えてきているのです。逆に無理なダイエットによるストレスによって過食症にも陥って一気に体重増加をしてしまいながら痩せようと体に負担をかけて下剤を使用するという人がいるのです。

身長と体重がわかれば標準体重というものがわかります。この標準体重というものは医学的に健康的に過ごせる体重の値だと考えられているそうです。不健康な体をつくらないためにも自分の標準体重というものを知っておくことも大切なのではないでしょうか。

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