• ダイエットの危険性 オリエンタル

ダイエット方法のネタ帳!~本気で痩せるダイエット~

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オリエンタルダイエットの嘘

好きなものはいくらでも食べても大丈夫、甘いものだって食べても大丈夫、過度な運動もする必要はありませんから、ただ横になっているだけで良いというとても簡単なダイエット方法が人気になっていたことがあります。それは、オリエンタルダイエットというもので、骨盤矯正に近いダイエット方法になっています。

オリエンタルダイエットでは、ただ寝ているだけ。たったそれだけでぽっこり出ていたお腹もすっきりするというものです。無理な食事制限をすることもなく、運動もしたくないという人には打ってつけのダイエット方法として爆発的な人気を起こしました。

しかし、オリエンタルダイエットは有り得ないことばかりが説明されているところがあります。オリエンタルダイエットは寝ているだけで良いとされています。多くの出版本もありますが、なかには寝ている間に好きなことをすることが出来てストレスもたまりません。本を読むこともゲームを楽しむことだって出来て自由な時間を過ごせると記載されているところもありますが、寝ながら自分の趣味を楽しむなんてこと楽に出来ません。

それに、オリエンタルダイエットはウエストに大きな効果があらわれるとありますが背伸びを思いっきりすればお腹だって伸びていきます。その伸びた分だけウエストも細くなるものです。その後、間食や食事をして過ごしていればすぐにウエストは元通りに戻ってしまいます。

体を伸ばすことで体全体の筋肉や脂肪を伸ばしウエストを引き締めた感があるかもしれませんが、再び立てば重力に従って体は縮まっていきます。伸ばした意味はありません。一時的なものでしかありません。

しかも、このオリエンタルダイエットは誰もが気軽に出来るというものではありません。体調の悪い人は勿論のこと、妊婦さんたちにも多くの負担はかけないほうが良いのでこのオリエンタルダイエットはオススメできません。関節などに痛み、支障をきたすような人もおこなえないので意外とオリエンタルダイエットが出来るという人はかなり限られてくるものです。

そもそも体の歪みを治すものとして知られていることのほうが多いのでダイエット効果があるのかどうかと聞かれるとあまり効果は見られないかと思います。体の歪みが治れば自然と体の代謝機能が活発になって脂肪燃焼効果を生むことはあるかもしれませんが、ダイエットそのものの効果はありません。

オリエンタルダイエットに夢中になっていたという人もいるかもしれませんが、オリエンタルダイエットに関しての正しい知識を知っておくことも必要になります。それでもまだこのダイエット方法を続けていきますか?きちんと自分に合ったダイエット方法を見つけておこなったほうが良いでしょう。

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