• ダイエットと健康 過食嘔吐

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ダイエットと過食嘔吐の関係

ダイエットによるストレスの積み重ねが過食に至るケースが増えてきています。しかし、過食すると体重が増えてしまう。痩せるためにダイエットをしているのに過食をすれば太ってしまう。また太ってしまうことを恐れると過食した分を即座に体外へと出そうとします。それが過食嘔吐です。太ることを極度に恐れる人のなかにも嘔吐を繰り返している人がいます。

嘔吐をすればどんなに食べても平気だと考えている人がいます。どんなに過食したとしてもすぐに嘔吐をすれば体重を増やすことはないと安心しきっている人までいます。それに嘔吐すればスッキリするという人もいるために嘔吐が日常的に癖になって止められなくなってしまうという人までいるのです。

痩せたいと考えているけれど食べるのを止められないという人が特に過食嘔吐に陥りやすいと言われています。ダイエットによる強いストレスが過食嘔吐を引き起こしてしまっているのです。

そもそも嘔吐はダイエットをすることからはじまります。美しいモデルのような体型に憧れて無理なダイエットをすることによって体にかかってくるストレスが過食を引き起こし、嘔吐へと進展していくのです。

過度なダイエットをするとストレス発散をさせるために身近なものへとヤツ当たりするようになるのです。ダイエットによるストレスは強い苛立ちを引き起こします。その苛立ちが更なるストレスを高めてやけ食い・過食へと繋がっていくのです。

当然、やけ食いや過食をすれば体は太ってしまいます。しかし、太りたくない・痩せたいという考えが強い人であればあるほどに太ることを毛嫌いします。過食したのは体に大きなストレスがかかってしまうほどの過度なダイエットをした自分が原因であるにも関わらず過食したことを認めたくない、もっと痩せたいとダイエットを止めずに過食と嘔吐を繰り返すことが多いのです。

そして過食を繰り返すとともに嘔吐を繰り返していくのです。食べた分だけを嘔吐しているのだから健康には害が無いという人もいるかもしれませんが、嘔吐は体内のミネラルといった栄養素も一緒に吐かれてしまうことがあるのです。当然、咽喉を痛めることにもなります。

一度、過食嘔吐が癖になってしまうと治療するのも難しくなります。一日でも早く病院にかかって過食嘔吐を治療する必要があります。過食嘔吐は心の病になります。ダイエットによる強いストレスや痩せることに対しての強い執着が原因となっています。

病院に行ったからといって過食嘔吐をすぐに止められるわけではありません。きちんとダイエットをしている自分自身と向き合っていく必要もあります。長い治療時間を必要とするかもしれませんが、少しずつでも良いので心に抱えているストレスを緩和させていきましょう。

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