• ダイエット アクエリアス

ダイエット方法のネタ帳!~本気で痩せるダイエット~

テレビのCMでも超有名なすらっと宣言

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アクエリアスを飲んでダイエット

アクエリアスアクティブダイエット飲料だけでダイエットを実施するには、少々無理があります。このダイエット飲料のコンセプトは運動した時に脂肪燃焼しやすい成分が含まれた飲料ですよ、というのが売りの飲料でメーカーとしては、痩せますよとは何処にもうたわれていません。しかもカロリーオフとは書かれていますが実際500mlで40カロリー摂取したことになります。

軽い運動、有酸素運動などを行いながらアクエリアスを飲むなら通常よりも体内が脂肪燃焼しやすい状態になります。これを持続していけばダイエット効果は速攻としてではなく、じわじわ効果が出てきます。何もせずただアクエリアスを飲むだけだとしたら逆に太ってしまう事も考えられます。

ダイエット飲料として売られていても成分表を確認したり、商品のコンセプトを考慮することが肝心ですね。早合点してしまってはせっかくやる気になってダイエットを始めても、痩せるどころか太ってしまうという残念な結果になってしまいますものね。

アクエリアスでダイエットをと思い、始めようとしている方に必要なのは飲んだ後の運動をお勧めします。スポーツジムに通うのも一つの方法ですが、まずはお金がかからず直ぐに始められるウォーキングを試してみては如何でしょう。

歩くといってもただダラダラ歩くのではなく、出来るだけ姿勢を但し(モデルさんにでもなったつもりで)通常の歩く速度より少し早めに歩いて下さい。これだけで、しばららく歩くとじわっと汗が出てきます。万歩計などを取り入れて少しずつ歩数を伸ばしていくのも良いですね。

この方法も持続することが一番大切です。一人で歩くのに飽きてしまったら音楽を聴きながら歩いてみたり、ダイエットしている友人と一緒に歩くなどの工夫をし継続していくことをお勧めします。必ず歩く前にアクエリアスアクティブダイエットを飲んで下さい。より脂肪燃焼が効率よく行われます。

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