• ダイエット 油

ダイエット方法のネタ帳!~本気で痩せるダイエット~

テレビのCMでも超有名なすらっと宣言

熊田曜子と山本リンダが実践して痩せたサプリ
ぽっこりお腹が気になるあなたには特に効果的なサプリになります。一度どんなサプリなのか↓を見てみると納得の内容になっていますよ!
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油を飲むダイエット方法とは

食前に油をなめると脳からβーエンドルフィンホルモンが分泌され満足感を与える為それほど食事の量を多く食べなくてもお腹がいっぱいになったと思う様になります。油はどの油も1ml0.9カロリ-の為スプーン1杯舐めたくらいではさほどのカロリーにはなりません。タイミングは先ほど述べたように必ず食前に行って下さい。

油は色々ありますが必ず植物性油を使用して下さい。この油には体脂肪が付きにくい特徴がある為まず一番最初に脂肪燃焼していくのは体脂肪の集まりであるお腹からが燃焼されます。お腹から見た目が痩せてくれば俄然ダイエット意欲も増してきますよね。

植物性油には、オレイン酸、αリノサンなどがあり、これらのオイルは血液中のコレステロールを減少する力があります。ドロドロ血がサラサラになった場合血流がよくなりエネルギー代謝も活発になるのです。そうなると自然に太り難い身体になり代謝UPに繋がり更にダイエットの相乗効果に繋がっていきます。

またおまけ効果で便通もスムーズになるという副産物効果もあります。血液がサラサラになれば高脂血症や動脈硬化などの恐ろしい病気を未然に防ぐことも出来、便通がよくなることで胃腸も丈夫に。ダイエットの副産物にしては大きな得点ですよね。

少し前になりますが、このダイエットをTVで柴田理恵さんが行っているのを見られた方もいるのではないでしょうか。確かにエクササイズも取り入れたダイエットも行ってみえましたが主軸はこの油舐めダイエットで実際彼女もダイエットに成功しています。頑張ってこのダイエットを行てみる価値は十分にあると思います。

ぽっこりお腹を骨盤ベルトでスッキリ解消

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